Quest'anno (non so ancora la data della pubblicazione #PavEdizioni) uscirà il mio nuovo libro #AbitareOgniRespiro. Qualcosa di completamente differente da ciò che ho fatto in tutti questi anni. Non resta altro che attendere
martedì 3 febbraio 2026
domenica 25 gennaio 2026
Il nuovo singolo dei Def Leppard: "Rejoice". Perché ne parlo?
A scanso d'equivoci getto subito la maschera e faccio immediatamente "outing": chi scrive questo articolo non è per nulla imparziale, da 36 anni sono un "die hard fan" dei Def Leppard, quintetto britannico prossimo a 50 anni di carriera. Membri della "Rock and Roll All of Fame", ma soprattutto gruppo che ha mostrato al mondo una capacità di resilienza e compattezza umana senza precedenti. A tal proposito leggere la storia del loro batterista Rick Allen, che perse il braccio sinistro in un incidente automobilistico la notte di capodanno 1984 e di come i suoi compagni, anziché sostituirlo, lo attesero per ben 4 anni, affinché reimparasse a suonare la batteria con un solo braccio e l'ausilio di un kit speciale fatto di pedali... giusto in tempo per il loro best-seller/masterpiece "Hysteria" (album che rivoluzionerà e riscriverà le coordinate dell'Hard Rock melodico, anche grazie alla maniacale produzione di Robert John "Mutt" Lange).
Ma
non fu l'unica prova dura sostenuta dai "Leopardi Sordi", che qualche
tempo più in là (8 Gennaio 1991) dovettero sopravvivere anche con la scomparsa
del loro chitarrista Steve Clark (detto "the riff-master"), a causa
di un mix letale di antidolorifici e alcol. Ultima in ordine cronologico, la
tegola del "subentrato" chitarrista Vivian Campbell, che dal 2013
combatte contro un linfoma di Hodgkin. Nonostante diverse recidive, ha
continuato a esibirsi quasi sempre. Dopo anni di immunoterapia e chemioterapia,
nel 2024/2025 si è sottoposto a un trapianto di midollo osseo, mantenendo un approccio
positivo e attivo nella sua carriera musicale.
Parliamo dunque di capitoli catastrofici da Guinness?
Tutt'altro! Parliamo di esempi di resilienza umana, capacità di fare
dell'unione e dell'amicizia la stella polare in un mondo, quello dello Show Biz,
dove queste qualità paiono ormai ridotte all'estinzione, al pari dei panda.
Perché oggi accenno a tutto ciò? Anzitutto perché,
mentre attendo l'uscita del mio libro ("Abitare ogni respiro" - Pav
Edizioni ) ho deciso di non stare con le mani in mano e iniziare a imbastire
delle idee per un futuro progetto letterario che parli proprio dei Def Leppard.
Non tanto come band, bensì come esempio umano, grazie a quello spirito
forgiato e mai domo che ognuno di noi può scoprire d'avere nelle situazioni più
arcigne e aspre dell'esistenza.
E' troppo presto adesso tuffarmi in questa
storia, ma ci tenevo a rendere loro omaggio sul mio blog, per tutto quello che
mi e ci hanno dato in questi decenni. Persino ora che, non paghi dei successi
artistici in grado di unire tre generazioni, hanno scelto di produrre nuova
musica col singolo "Rejoice" (Gioire), singolo che precederà un album
nuovo di zecca entro il nuovo anno. Che dire? L'ascolto ci snocciola a grappoli
motivi per rallegrarci, ancora una volta gli ex ragazzi delle acciaierie di
Sheffield fanno bella mostra di artigli per nulla scalfiti dal tempo e di un
ruggito che ancora fa eco.
Parlando della genesi del brano, il cantante Joe Elliott ha spiegato:
“Questa canzone è stata un viaggio
incredibile dal concept alla sua realizzazione. Un giorno ho detto a Phil: ‘Ho
quest’idea per un testo in cui il narratore è al punto più basso possibile e
vuole risalire verso un livello più alto. Hai qualcosa di musicale che potrebbe
adattarsi?’. E lui mi ha risposto: ‘In effetti sì’.”
Il chitarrista Phil Collen ha
aggiunto:
“Avevo questo riff e quest’idea per una
canzone da un po’ di tempo. Quando Joe è venuto da me ho creato una base
ritmica con un suono tribale, che si adattava perfettamente a un altro
arrangiamento che avevo. Gliel’ho mandata ed è stato come per magia: ha
iniziato subito a cantare sopra. Così è nata la canzone. Poi l’abbiamo passata
a Ronan McHugh, che ha lavorato su un loop di batteria più strutturato con
suoni diversi. Tutto ha iniziato a prendere forma e a suonare come un canto
potente. Ci piace molto. È hard rock, per i nostri standard. Ha un po’ più di
spinta rispetto a quello che abbiamo fatto negli ultimi tempi. È qualcosa di
speciale.”
Con oltre 110 milioni di dischi venduti e
una carriera che annovera pietre miliari come “Hysteria” e “Pyromania”, i Def Leppard imprimono nelle
tavole della storia i loro nomi, riconducibili ad una delle realtà più longeve
e riconoscibili del rock planetario.
(Alessandro
De Vecchi)
Ecco,
qui sotto, il video di "Rejoice":
mercoledì 21 gennaio 2026
lunedì 19 gennaio 2026
domenica 18 gennaio 2026
#mindfulness #meditazione #consapevolezza con Alessandro De Vecchi Gli incontri da lunedì 16 Febbraio presso Ipazia Spazio. Ore 18.30. Un grazie a L'Altra Libreria e Iniziativa Donna
giovedì 15 gennaio 2026
#meditazione #consapevolezza #pratica e #teoria #mindfulness. Online, ogni due mercoledì. Partecipazione libera
venerdì 9 gennaio 2026
Uno spezzone di insegnamento Buddhista (con Lama Rabsel, ad Abbiategrasso)
Con l'associazione "Studi e meditazione buddhista Dhagpo Abbiategrasso"
Walk for peace, Aloka " The peace dog"
Questa bellissima compagnia dimostra che il cammino per la pace non è solo un viaggio umano, ma un percorso condiviso di gentilezza che include tutti gli esseri. Possano le quattro zampe di Aloka continuare a diffondere gioia, calore e armonia lungo il cammino.
#WalkForPeace #Aloka
sabato 3 gennaio 2026
Qui e ora
Si parte da qua: il Buddha insegna che la sofferenza non è causata dagli eventi in sé, ma dal nostro attaccamento a essi. Ci aggrappiamo al ricordo. Ci aggrappiamo alla storia. Ci identifichiamo con il dolore e poi ci chiediamo perché ci sentiamo bloccati.
Ma la crescita richiede spazio.
La guarigione richiede leggerezza.
La pace richiede lasciar andare.
Non sei destinato a portare ogni dolore per sempre. Non dovresti trascinare vecchie versioni di te stesso in nuovi capitoli. Puoi mettere da parte le cose.Quella versione di te che è sopravvissuta a quel momento ha già fatto il suo lavoro.
Onorala andando avanti, non rimanendo intrappolato lì.
La tua direzione richiede chiarezza, coraggio e calma, non il peso di ieri.Lascialo andare.
Non ne hai bisogno dove stai andando.
Quella cosa che continui a rivivere nella tua mente:
la discussione,
il rimpianto,
la paura,
l'ansia,
la preoccupazione,
l'offesa che continui a rivivere alle 3 del mattino.
È già successo.
O non è ancora successo.
In ogni caso, non sta succedendo ora.
Fai un respiro profondo.Sentilo pienamente.
E poi... lascialo andare.
Trattenere non ti protegge.
Riviverlo non lo risolve.
Pensarci troppo non ti prepara.
Ti ruba solo la pace oggi.
giovedì 1 gennaio 2026
2026: l'anno del cavallo di fuoco (astrologia tibetana)
Felice colui che è contento di sé stesso e non cerca di essere altro da ciò che è." (Buddha).
Felice colui che è contento di sé stesso e non cerca di essere altro da ciò che è." (Buddha).
giovedì 18 dicembre 2025
giovedì 11 dicembre 2025
Thich Nhat Nanh: la pratica del riconoscere la rabbia col sassolino in tasca.
Un sassolino in tasca "Alle volte, quando mi arrabbio, è difficile ricordarsi di fermarsi e respirare. Conosco un buon metodo per ricordarsi di fermarsi e respirare quando siete nervosi o arrabbiati.
Innanzitutto, andate a fare una passeggiata e scegliete un sassolino che vi piace. Poi, andate a sedervi vicino al Buddha, se ce n’è uno in casa vostra, o fuori sotto un albero speciale o una roccia particolarmente cara, oppure semplicemente nella vostra stanza.
Con il sassolino nella vostra mano, dite:
Caro Buddha, questo è il mio ciottolo. Praticherò con esso quando le cose mi vanno un po’ male. Ogni volta che mi arrabbierò o starò per innervosirmi, prenderò in mano il sassolino e respirerò profondamente. Lo farò finché non mi calmerò.
Ora mettete in tasca il vostro ciottolo e portatelo con voi dovunque andiate. Quando succede qualcosa durante la giornata che vi rende infelici, mettete la mano nella tasca, stringete il sassolino, respirate profondamente e dite a voi stessi:
“Inspirando, so di essere arrabbiato. Espirando, mi prendo buona cura della mia rabbia.”
Fate ciò fino a che non vi sentirete meglio e potrete sorridere alla vostra rabbia." ( Thich Nhat Hanh)
Innanzitutto, andate a fare una passeggiata e scegliete un sassolino che vi piace. Poi, andate a sedervi vicino al Buddha, se ce n’è uno in casa vostra, o fuori sotto un albero speciale o una roccia particolarmente cara, oppure semplicemente nella vostra stanza.
Con il sassolino nella vostra mano, dite:
Caro Buddha, questo è il mio ciottolo. Praticherò con esso quando le cose mi vanno un po’ male. Ogni volta che mi arrabbierò o starò per innervosirmi, prenderò in mano il sassolino e respirerò profondamente. Lo farò finché non mi calmerò.
Ora mettete in tasca il vostro ciottolo e portatelo con voi dovunque andiate. Quando succede qualcosa durante la giornata che vi rende infelici, mettete la mano nella tasca, stringete il sassolino, respirate profondamente e dite a voi stessi:
“Inspirando, so di essere arrabbiato. Espirando, mi prendo buona cura della mia rabbia.”
Fate ciò fino a che non vi sentirete meglio e potrete sorridere alla vostra rabbia." ( Thich Nhat Hanh)
Grazie al settimanale L'Eco della Città per questo bellissimo articolo. Grazie a Serendipity Center . È stato un piacere presentare "Le Fusa Del Maestro" e guidare una Meditazione
Grazie al settimanale L'Eco della Città per questo bellissimo articolo. Grazie a Serendipity Center a Claudia Di Mezza. È stato un piacere presentare #LeFusaDelMaestro e guidare una #Meditazione con voi. 
lunedì 24 novembre 2025
Un video che riassume lo splendido pomeriggio ospite al Serendipity Center di Pavia. Presentazione di "Le Fusa Del Maestro" e poi #Meditazione guidata
Un video che riassume lo splendido pomeriggio ospite al Serendipity Center di Pavia. Presentazione di #LeFusaDelMaestro e poi #Meditazione guidata . Grazie per la splendida esperienza 
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