Video con frasi profonde del Dalai Lama

 

Video che ho montato per riassumere piacevolmente, e musicalmente, alcune perle del prezioso "Oceano di Saggezza" , il #DalaiLama

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"Percorsi di #mindfulness e #meditazione". Da Lunedì 24 Febbraio. (con Alessandro De Vecchi)

"Percorsi di #mindfulness e #meditazione". Da Lunedì 24 Febbraio, per un totale di 9 incontri. Ogni lunedì dalle 18.15 alle 19.30. Presso Ipazia Spazio (Vicolo Cortazza, 10. Abbiategrasso). Grazie a L'Altra Libreria e Iniziativa Donna
 

Verità e Realtà (Alessandro De Vecchi)

 

Due scene tratte dal film di Dharma "Samsara" (regia di Pan Nalin)

 

 

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Due scene tratte dal film Kundun (regia di Martin Scorsese), sulla vita del Dalai Lama

 

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Sette Anni In Tibet scena finale con l'addio di Heirich Herrer (Brad Pitt) Dalai Lama.

In questi giorno tristi per il terremoto in Tibet. #SetteAnniInTibet scena finale con l'addio di #HeirichHerrer (#BradPitt) al #DalaiLama.

Regia di #jeanjacquesannaud

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Risposta del Dalai Lama ad una specifica domanda: il perdono

Ricorderò per sempre questa risposta del #DalaiLama ad una specifica domanda. Fu l'ultima visita di Sua Santità in Italia e sono grato di esserci stato.

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Piccolo Buddha, scena dell'illuminazione di Siddharta ( interpretato da Keanu Reevs, regia di Bernardo Bertolucci)

 

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Thich Nhat Hanh il suo discorso tratto dal film "Walk With Me"

 

#ThichNhatHanh il suo discorso tratto dal film #WalkWithMe

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Diventare adulti, cosa non significa (Alessandro De Vecchi)

 

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Un breve video di 30 secondi che racconta la motivazione di fondo dei miei incontri di #mindfulness e #meditazione, online e liberi, due mercoledì al mese, ore 21 🙏

 

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Vorrei ringraziare a nome di tutta la "Squadra" Ordine e Libertà per aver pubblicato e ricordato l'evento Pomeriggio benessere- Sab. 18 Gen. Dalle 11.30 Sala Consiliare

 

Procede la stesura di Abitare ogni respiro (Alessandro De Vecchi)

Episodio ci Ajahn Chan che racconto bene nel secondo capitolo del libro che sto attualmente scrivendo... #AbitareOgniRespiro

 

Due scene tratte dal film "Piccolo Buddha" (di Bernardo Bertolucci)

#PiccoloBuddha, due scene meravigliosa, quella dell'illuminazione, con la sconfitta dell'Ego. Siddharta è interpretato da un giovanissimo #KeanuReeves (regia di #BernardoBertolucci)

E quella relativa al Sutra del Cuore...

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sabato 18 gennaio, presso la Biblioteca Comunale Di Abbiategrasso (Sala consiliare), ore 11.30. Pomeriggio di benessere (con aperitivo).

Iniziamo a parlarne con largo anticipo, ma lo ricorderemo nei prossimi giorni: sabato 18 gennaio, presso la Biblioteca Comunale Di Abbiategrasso (Sala consiliare), ore 11.30. Pomeriggio di benessere (con aperitivo). Ci saranno conferenze e prove gratuite di varie discipline. Sarò presente per la #meditazione guidata #mindfulness (consapevolezza). L'ingresso è libero ...passaparola, grazie 
L'evento è sostenuto dall'ufficio culturale di Abbiategrasso, dal Lamastè Centro Benessere e dall'Ass. Ducato di Abbiategrasso

 

Festività e anni che scorrono...

 

2025: cosa significa benedizioni? Ce lo racconta il Dalai Lama

 

2025, anno del serpente di legno

 

Il 2025 è l'anno del #Serpente di #Legno, nell'astrologia tibetana e cinese.
Il capodanno, in tibetano detto "Losar", quest'anno sarà il 28 febbraio (29 gennaio in Cina).
L'astrologia tibetana è composta da 12 segni animali che rappresentano l'intero anno, per cui oggi segno si ripete ogni 12 anni. (L'ultimo anno del Serpente fu il 2013). A ciò va sommato l'elemento: si alternano, ogni 2 anni, 5 elementi. Terra, fuoco, acqua, legno, metallo. Quest'anno l'elemento è il legno, per cui il connotato preciso è: Serpente di legno.
Ma vediamo nello specifico le caratteristiche del Serpente. A differenza dell'occidente, che vede quest'animale come pericoloso e insidioso, in oriente il Serpente è l'emblema della capacità di trasformazione (cambiate pelle), della saggezza, della riflessione, dell'intuizione spirituale e dell'introspezione che porta all'equilibrio.
Perciò buon mutamento a tutti  ricordando che le stelle influenzano, ma il cammino dipende da noi 

ALESSANDRO DE VECCHI- DEDICATO AL BENEFICIO DI TUTTI GLI ESSERI-

Pratiche ispirate a Thich Nhat Nanh, durante le festività, in mindfulness

 

Nell'augurare a tutti dei sereni giorni di festività, vorrei condividere quelle che, per #ThichNhatHanh, sono 7 pratiche di consapevolezza facili da esercitare durante i periodi di festa:

Imposta una campana di mindfulness (consapevolezza) sul cellulare, che suoni ogni tot. tempo e ti riporti al respiro consapevole

Mangia con consapevolezza. Sono giorni di pranzi e cene in famiglia, condividi i pasti in modo consapevole

Riconosci ciò che di buono c'è nel prossimo

Sii morbido coi tuoi punti di vista

Cerca un albero isolati ogni tanto dal caos, tocca l'albero, riconnettiti con le radici e ribilanciati

Prenditi cura del tuo "bambino interiore, riconosci le ferite, abbracciati e sii compassionevole verso quella parte di te

Individua la "seconda freccia" : il Buddha fece una metafora - se siamo colpiti da una freccia e, pochi minuti dopo, lo siamo da una seconda, il dolore in quel punto aumenterà- A volte la vita colpisce duro e non va come vorremmo, ma dar spazio a rabbia, giudizio continuo e biasimo, rappresenta esattamente il lasciarsi colpire dalla seconda freccia.

Buona pratica e buone festività

Alessandro De Vecchi