Attacchi di panico: un mio video a come piccolo aiuto a superarli attraverso la tecnica di respirazione Pranayama (4-7-8)

Un piccolo aiuto per superare gli attacchi di panico. Tecnica di controllo (detta 4-7-8) della respirazione pranayama. Utile a chi, come me, ha sofferto o soffre di attacchi di panico. Tanta solidarietà e comprensione, non vergognatevi dei vostri disturbi.

Un abbraccio. (Se avete piacere sostenete con un like i miei canali)

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