Il resoconto (grazie ad Habiateweb) della giornata di Mindfulness a Morimondo

Si è tenuta a Morimondo, sabato 10 giugno, della ore 10:30, nella natura aperta, la giornata di pratica e meditazione consapevole, con l’autore e istruttore di mindfulness Alessandro De Vecchi. Diverse persone si sono aggregate, alcune provenienti dai suoi corsi, altre sopraggiunte da Pavia e Monza, con grande curiosità, spinte dalle informazioni giunte sui social. La giornata è stata scandita da momenti di meditazione formale seduta, ad altri in camminata o cibandosi in consapevole e silenzioso, così come suggerisce la tradizione meditativa, condividendo il cibo e assaporandolo lentamente in contemplazione. Una iniziativa riuscita, che si somma ai corsi già tenuti sul territorio. Corsi che riprenderanno a settembre con probabili altre giornate simili a questa, pienamente riuscita a soddisfacente per chi l’ha goduta.